Aby váš život
byl fajn

Jsem Mgr. Markéta Valčíková DT, arteterapeutka. Vytvářím pro Vás klidný a bezpečný prostor. Skrze tvorbu a práci s tělem pomáhám dětem, dospívajícím a dospělým v tématech, která je tíží.

O mně Objednat se

Co to je

Arteterapie

Arteterapie je jemná a přirozená cesta, při které využíváme výtvarnou tvorbu k tomu, abychom lépe porozuměli svým pocitům, myšlenkám i příběhům, které v sobě nosíme.

Nemusíte umět kreslit ani malovat. Nejde o výsledek, ale o samotný proces. Prostřednictvím barev, tvarů a materiálů lze pojmenovat to, co se slovy těžko vyjadřuje. Tvorba se tak stává bezpečným prostorem pro úlevu, sebepoznání a vnitřní změnu.

Beze slovBez hodnoceníVlastním tempemV bezpečí

Co nabízím

Služby

Vytvářím bezpečný prostor, v němž lidé objevují své vnitřní zdroje vedoucí
ke zdravějšímu a spokojenějšímu způsobu života. V roli průvodce objevujeme příčiny obtíží, hledáme nové perspektivy, které vedou k nalézení cesty k sobě samým a ostatním.

4×P

Pochopení, podpora, proces a pomoc

Pokládat si ty správné otázky

↻

Porozumět tomu, proč se to děje

✺

Probudit v sobě kreativitu

♡

Přijmout se

⚭

Párové poradenství

Síla změny je v každém z VÁS!

Pro veřejnost

Provázím lidi v každém věku - od nejmenších dětí až po seniory. Pro každého hledám cestu, která mu prospěje.

🧒🏻

Předškolní děti

Rozvoj kreativity, fantazie a předškolní zralosti hravou a přirozenou formou.

🧑🏻

Děti

Pomoc lépe vyjádřit emoce, posilovat sebevědomí a zvládat úzkost, stres, školní obtíže i vztahy.

🧑🏻‍🎓

Dospívající

Hledání vlastní identity a prostor pro zkoumání emocí, vztahů, sebepřijetí, kreativity, odvahy a nadhledu.

🧑🏻‍💼

Dospělí

Podpora a průvodcovství v období změn, krizí, úzkosti či deprese. Hledání vnitřních zdrojů a cesty zpět k sobě.

🧓🏻

Senioři

Tvořivost jako zdroj radosti, vzpomínek a nového smyslu života.

🧑🏻‍🤝‍🧑🏻

Pro páry

Prostor pro vzájemné porozumění a posílení vztahu — viz párové poradenství.

Školy & teambuildingy

Programy pro školy, kolektivy a týmy postavené na bezpečném prostoru, tvorbě a prožitku.

1. stupeň ZŠ

Cesta za emocemi

10 setkání po 50–60 min. · skupina max. 10 dětí

Hravý rozvoj emoční gramotnosti, tvořivosti a zdravého vyjadřování emocí.

2. stupeň ZŠ & SŠ

Tvoje tvorba, tvůj prostor, tvůj příběh

10 setkání po 80–90 min.

Kdo jsem · Moje vztahy · Strom pomoci a dobrých skutků · Výzva malých kroků · Humor a nadhled. S pohybovými prvky a dramaterapií.

Týmy

Teambuilding

Setkání, pochopení, inspirace, usmíření a uvolnění — společný zážitek, který tým propojí.

Vzdělávání

Pro pedagogy

Arteterapeutické techniky pro práci s kolektivem a podpora duševního zdraví skrze tvorbu.

Workshopy & semináře

Workshopy pro menší skupiny

Malá skupina, hodně prostoru pro každého. Co si z workshopu odnesete:

Příjemná a přesto hluboká cvičení

Povzbuzující zpětná vazba

Chuť dělat věci jinak

Semináře

Témata, která vás podpoří v péči o sebe sama.

Jak o sebe pečovat a nevyhořet

Práce s nastavením mysli

Arteterapie a práce s tělem jako cesta k sebehojení

Kdo vás provází

O mně

Jsem Markéta a spolu se vydáme na cestu k Vašemu FAJN ŽIVOTU.

Vzdělání

•Farmaceutická fakulta, Karlova univerzita
•Diplomovaný terapeut, Akademie Alternativa

Další výcviky a kurzy

•Práce s tělem v kontextu individuální psychologie – institut Mansio
•Párová terapie (základy i pokročilé techniky – krize, konflikt, nevěra) – institut Mansio
•Arteterapie „Kdo jsem“ – Kamila Ženatá
•Muzikoterapie jako cesta k uvolnění – Diakonická akademie

Praxe

•Arteterapeutické aktivity s dětmi – MŠ Rybička Příbram
•Práce s žáky praktické školy s lehkým mentálním postižením
•Individuální terapie s dospívajícími
•Stáž – dětská psychiatrická nemocnice Opařany
•Edukační pracovník a artefiletik – Galerie Františka Drtikola Příbram

Certifikáty a osvědčení

Co říkají klienti

★★★★★

Paní Valčíková vytvořila klidnou atmosféru a příjemné prostředí, ve které jsem měla prostor na vyjádření svých emocí a myšlenek. Zklidnila jsem se a lépe jsem si uvědomila své pocity. Byla to pro mě velmi obohacující zkušenost a odcházela jsem uvolněnější. Arteterapii bych doporučila každému, kdo hledá klidný a kreativní způsob sebepoznání.

Bára, 18 let, studentka Gymnázia

★★★★★

Markétě jsem velice vděčná za to, že mi umožnila nahlédnout do další části dušičky naší předškolní dcery. Výsledky a postup, jak k tomu došla byly velice zajímavé, protože sama bych si třeba dceřiny výkresy takhle rozhodně interpretovat nezvládla. Mockrát děkuji a mohu jen doporučit :).

Bára Henclová, Příbram

★★★★★

Arteterapie s Vámi pro mne byla velmi příjemným a zajímavým zážitkem. Obrázek mám od té doby vystavený v mém pokoji a stále ve mně pohled na něj evokuje pohodu a klid. Děkuji Vám za Váš sympatický přístup, uvolněnou energii během arteterapie a celkově za poskytnutí možnosti si tento typ terapie vyzkoušet, bylo to opravdu moc fajn.

Maruška, 18 let, studentka

★★★★★

Uspořádat dvouhodinový blok arteterapie pro prvňáčky v prostředí paragrafové školy vyžaduje obrovskou dávku empatie, trpělivosti i profesní intuice. Markéta Valčíková promyslela práci s různými materiály, a to celkově zafungovalo jako skvělá senzorická stimulace. Děti zapojily hmat i jemnou motoriku, obzvlášť silný byl dopad na vnitřní zklidnění.

Mgr. Kateřina Charvátová, učitelka, Příbram

Kolik to stojí